Giáo án lớp 3 môn thể dục: Trò chơi Thỏ nhảy

Tuần 19 Thứ ba ngày 16 tháng 1 năm 2007 Thể dục Bài 37 : Trò chơi : Thỏ nhảy. I. Mục tiêu - Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được ở mức tơng đối chính xác. - Học trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức ban đầu. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp * Ôn các bài tập RLTTCB - GV cho HS ôn lại các động tác đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiếng gót, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải trái. - GV cho HS ôn theo từng tổ - GV bao quát lớp khi HS tập. + Làm quen với TC : Thỏ nhảy - GV nêu tên trò chơi - GV làm mẫu - Trước khi tập GV cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu gối * GV tập hợp lớp - Điều khiển HS. - GV nhận xét chung tiết học. Hoạt động của trò * Đứng vỗ tay, hát - Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. * HS thực hiện 2 x 3 lần, Tập theo đội hình hàng dọc, theo dòng nước chảy. - HS QS rồi bật nhảy thử bằng 2 chân bắt chước cách nhảy của thỏ - HS tập theo đơn vị tổ có thi đua với nhau. * Đứng vỗ tay, hát. - Đi thành vòng tròn xung quanh sân tập hít thở sâu. Thứ tư ngày 17 tháng 1 năm 2007 Thể dục. Bài 38 : Ôn đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy. I. Mục tiêu - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng ở mức tương đối chủ động. - Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ. III. Nộị dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 23 - 25' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS + Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo lệnh. + Chơi trò chơi " Thỏ nhảy " - GV nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách chơi - Trước khi chơi GV cho HS khởi động các khớp cổ tay, cổ chân. * GV tập hợp lớp - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập theo nhịp hô của GV. - Trò chơi " Chui qua hầm " * Cả lớp cùng thực hiện, mỗi động tác 2, 3 lần. - HS tập luyện theo tổ ( HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập luyện ) - HS thực hiện. - HS chơi trò chơi. * Đi thành 1 hàng dọc theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu. Thứ sáu ngày 19 tháng 1 năm 2007 Thể dục + Ôn tập : Đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy. I. Mục tiêu - Củng cố và ôn cho HS về tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. - GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS + Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo lệnh. + Chơi trò chơi " Thỏ nhảy " - GV nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách chơi - Trước khi chơi GV cho HS khởi động các khớp cổ tay, cổ chân. * GV tập hợp lớp - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Đứng vỗ tay, hát - Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. - Cả lớp cùng thực hiện - HS tập luyện theo tổ ( HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập luyện ) - HS thực hiện. - HS chơi trò chơi. - HS khởi động * Đi thành 1 hàng dọc theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu. Tuần 20 Thứ ba ngày 23 tháng 1 năm 2007 Thể dục Bài 39 : Ôn đội hình đội ngũ. I. Mục tiêu - Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi " Thỏ nhảy ". Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc - GV chia HS thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. - GV đi QS và sửa sai cho HS - GV chọn tổ thực hiện tốt nhất để biểu diễn - Chơi trò chơi : " Thỏ nhảy " * GV cùng HS hệ thống lại bài - GV điều khiển lớp. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Giậm chân tại chỗ, đếm to tho nhịp - Trò chơi : " Có chúng em " + HS tập luyện theo HD của GV - Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều, lần lượt từng tổ thực hiện. - HS khởi động lại các khớp, ôn lại cách bật nhảy, chơi trò chơi * Đi thường theo nhịp và hát Thứ tư ngày 24 tháng 1 năm 2007 Thể dục Bài 40 : Trò chơi : Lò có tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn động tác đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chủ động. - Học trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp * Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc - GV chỉ huy lần đầu, những lần sau cán sự lớp điều khiển. - Làm quen TC : Lò cò tiếp sức. - GV cho HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, khớp hông. - GV HD HS cách lò cò * GV cùng HS hệ thống bài - Dặn HS về nhà ôn bài Hoạt động của trò * Giậm chân tại chỗ, vỗ tay, hát - Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, vai, hông - Chơi trò chơi ; Qua đường lội - HS tập theo sự HD của GV và cán sự lớp. - Các tổ thi đua xem tổ nào có nhiều người làm đúng động tác - HS thực hiện. - HS tập từng động tác lò cò. - HS chơi trò chơi * Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. Thứ sáu ngày 26 tháng 1 năm 2007 Thể dục + Ôn trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn lại trò chơi : Lò cò tiếp sức. - Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * GV điều khiển lớp - Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. * GV cùng HS hệ thống bài - Dặn HS về nhà ôn bài Hoạt động của trò * Đứng vỗ tay, hát - Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. * HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, khớp hông. - HS tập trước các động tác lò cò của từng chân, cách nhún của chân và phối hợp với đánh tay để tạo đà lò cò. - HS chơi thử 1 lần. - HS chơi trò chơi * Đi thường theo nhịp và hát Tuần 21 Thứ ba ngày 30 tháng 1 năm 2007 Thể dục Bài 41 : Nhảy dây. I. Mục tiêu - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng. - Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu nắm được cách chơi và biết tham gia chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây nhảy. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Học nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân - GV cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông. - GV nêu tên và mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được. - GV HD so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây - GV QS sửa động tác sai cho HS + Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức * GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét tiết học. - GV điều khiển lớp - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò. * Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. - Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - HS khởi động. - HS QS - HS tập luyện theo nhóm + HS chơi trò chơi. - Đi thường theo 1 vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực Thứ tư ngày 31 tháng 1 năm 2007 Thể dục Bài 42 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. - Chơi tò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ Phương tiện : Còi, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - Trò chơi : Lò cò tiếp sức - GV chia HS trong lớp thành các đội đều nhau về số lượng người và giới tính. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi : Có chúng em. * HS mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây. -Tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi có dây. - Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - HS chơi trò chơi. * Đi thường theo nhịp Thứ sáu ngày 2 tháng 2 năm 2007 Thể dục + Ôn tập : Nhảy dây. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ Phương tiện : Còi, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - GV QS sửa động tác sai cho HS. * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi : Có chúng em. * HS mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây. - Tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi có dây. - Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - Từng cá nhân nhảy dây - Đi thường theo nhịp Tuần 22 Thứ ba ngày 6 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 43 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, kẻ sân. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - GV sửa động tác sai cho HS + Trò chơi : Lò cò tiếp sức. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét chung tiết học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Tập bài TD phát triển chung. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ * HS đứng tại chỗ tập so dây, trao dây, quay dây và tập chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng. - HS tập luyện theo tổ - Cả lớp nhảy dây đồng loạt 1 lần, em nào có số lần nhảy dây nhiều nhất được biểu dương - HS chơi trò chơi * Tập 1 số động tác hồi tĩnh hít thở sâu Thứ tư ngày 7 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 44 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : " Lò cò tiếp sức ". Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - GV đến từng tổ sửa sai cho HS. - Thi xem ai nhảy dây được nhiều lần nhất. - Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức - GV chia lớp thành các đội đều nhau, GV nhắc lại quy tắc chơi sau đó cho HS chơi chính thức * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét tiết học - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Tập bài TD phát triển chung - Trò chơi : Chim bay cò bay - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập * Các tổ tập theo khu vực đã quy định - HS chơi trò chơi. * Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu Thứ sáu ngày 9 tháng 2 năm 2007 Thể dục + Ôn : Nhảy dây I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ Phương tiện : Dây III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. - GV QS sửa động tác sai cho HS. * Trò chơi : Lò cò tiếp sức. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét tiết học - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Tập bài TD phát triển chung. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ * HS mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây. - Tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi có dây. - Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - Từng cá nhân nhảy dây * HS chơi trò chơi * Tập 1 số động tác hồi tĩnh hít thở sâu Tuần 23 Thứ ba ngày 13 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 45 : Trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, bóng để chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - GV chia HS trong lớp thành từng nhóm. - GV đi đến từng tổ kiểm tra. - Khi tập song GV cho HS thả lỏng tích cực. - Chơi trò chơi ; Chuyển bóng tích cực - GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét chung tiết học Hoạt động của trò * Tập bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập - HS tập theo địa điểm đã quy định - HS tập hợp 2 - 4 hàng dọc có số người bằng nhau - 1 số HS chơi thử - HS chơi trò chơi * Chạy châm thả lỏng tích cực, hít thở sâu Thứ tư ngày 28 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 46 : Trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Chuyển bóng tích cực. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - GV chia lớp thành từng nhóm - Chơi trò chơi ; Chuyển bóng tiếp sức - GV tập hợp lớp thành 2 hàng dọc có số người bằng nhau. - GV nêu tên trò chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét chung giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập - Chơi trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ - Tập bài TD phát triển chung. - HS tập tại nơi quy định từng đôi tập thay nhau, người tập người đếm số lần - HS thi nhảy giữa các tổ - Thi nhảy dây đồng loạt 1 lần giữa các tổ - HS chơi thử 1 lần sau đó chơi chính thức * Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp hoặc đi thường theo nhịp Thứ sáu ngày 2 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. I. Mục tiêu - Ôn trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức. - Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp * Chơi trò chơi ; Chuyển bóng tiếp sức - GV tập hợp lớp thành 2 hàng dọc có số người bằng nhau. - GV nêu tên trò chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét chung tiết học Hoạt động của trò * Tập bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập * HS chơi thử 1 lần sau đó chơi chính thức * Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp hoặc đi thường theo nhịp Tuần 24 Thứ ba ngày 27 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 47 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân. Trò chơi : Ném trúng đích. I. Mục tiêu - Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. - Chơi trò chơi " Ném trúng đích ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, bóng cao su, mẩu gỗ, túi bọc cát, kẻ vạch, III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu. 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc. Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp. - Chơi trò chơi : Kết bạn. * Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. - GV tăng yêu cầu cho những em khá trở lên trong thời gian quy định để các tăng tốc độ nhảy. + Chơi trò chơi : Ném trúnh đích - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu động tác. - GV chia lớp thành các đội * GV điều khiển lớp. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét chung giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông. - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên - HS chơi trò chơi. * HS chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công - HS nghe. - HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cánh tay. - Tập trước động tác ngắm đích, ném và phối hợp với thân người, rồi mới tập động tác ném vào đích. - HS chơi thử. - HS chơi theo đội. * Đi thường theo nhịp, vừa đi vừa hát. - Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng Thứ tư ngày 28 tháng 2 năm 2007 Thể dục Bài 48 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Ném trúng đích. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Ném trúng đích. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi và 1 số dụng cụ. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc Thời lượng 2 - 4 ' 26 - 28' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - GV điều khiển lớp - Chơi TC : Làm theo hiệu lệnh. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV bao quát chung và nhăc giữ gìn trật tự kỉ luật. - Chơi trò chơi : Ném trúng đích. - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu động tác. - GV chia lớp thành các đội. * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Tập bài TD phát triển chung - HS chơi trò chơi. * Các tổ tâph luyện theo khu vực đã quy định, từng đôi theo nhau nhảy và đếm số lần - Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác. - Từng tổ nhảy dây nhanh trong 1 phút, đếm xem tổ nào nhảy được nhiều lần hơn. - HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cánh tay. - HS chơi trò chơi. * Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu. Thứ sáu ngày 2 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn : Nhảy dây. I. Mục tiêu - Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi và 1 số dụng cụ. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 4 ' 27 - 28 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV bao quát chung và nhắc giữ gìn trật tự kỉ luật. * GV điều khiển lớp. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét chung giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Tập bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập * HS chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công - Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác. - Từng tổ nhảy dây nhanh trong 1 phút, đếm xem tổ nào nhảy được nhiều lần hơn. * Đi thường theo nhịp, vừa đi vừa hát. - Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng Tuần 25 Thứ ba ngày 6 tháng 3 năm 2007 Thể dục Bài 49 : Trò chơi : Ném trúng đích. I. Mục tiêu - Chơi trò chơi " Ném bóng trúng đích ". - yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện. Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ để ném, hai em 1 dây nhảy. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản. 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp. - Chơi TC : Chim bay cò bay. * Chơi trò chơi " Ném bóng trúng đích " - GV nêu tên trò chơi. - Giải thích cách chơi và làm mẫu động tác. * GV điều khiển lớp. - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Tập bài TD phát triển chung. - HS chơi trò chơi. - HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cổ chân. - HS chơi thử. - HS chơi trò chơi. * Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu Thứ tư ngày 7 tháng 3 năm 2007 Thể dục Bài 50 Ôn bài thể dục phát triển chung. Nhảy dây Trò chơi Ném bóng trúng đích. I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác với hoa và cờ ở mức cơ bản đúng. - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi : Ném bóng trúng đích. Yêu cầu chơi 1 cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây. III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu. 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - GV điều khiển lớp. - Chơi trò chơi : Tìm những quả ăn được * Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ. - GV thực hiện trước động tác. + Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. - GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS + Ôn trò chơi : Ném trúng đích - GV làm trọng tài cho các em chơi, đảm bảo trật tự. * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét chung tiết học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Đi theo vòng tròn hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang đưa tay ngược chiều trở lại sau đó đứng lại quay mặt vào tâm đường tròn, đứng cách nhau 1 cánh tay. - HS chơi trò chơi - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên trong 1 - 2 phút. * HS dàn hàng triển khai đội hình đồng diễn thể dục, HS đeo hoa ở ngón tay giữa thực hiện bài TD phát triển chung. - Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định + Lần lượt từng tổ thi đua ném trúng vào 3 vòng tròn đồng tâm * Đứng thành vòng tròn vỗ tay hát - Đứng tại chỗ hít thở sâu. Thứ sáu ngày 9 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn bài thể dục phát triển chung. I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục phát triển chung. - Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện được động tác với hoa và cờ ở mức cơ bản đúng. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Hoa hoặc cờ III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp. * Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ. - GV thực hiện trước động tác. + Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. - GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS. * GV điều khiển lớp. - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Tập bài TD phát triển chung. - HS chơi trò chơi. * HS dàn hàng triển khai đội hình đồng diễn thể dục, HS đeo hoa ở ngón tay giữa thực hiện bài TD phát triển chung. - Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định * Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu Tuần 26 Thứ ba ngày 13 tháng 3 năm 2007 Thể dục Bài 51 : Nhảy dây. Trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến. I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được động tác tương đối đúng. - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác và nâng cao thành tích. - Học trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Còi, dây, cờ hoặc hoa. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến ND, YC của tiết học - GV điều khiển lớp - Chơi trò chơi : Tìm những con vật bay được * Ôn bài thể dục phát triển với hoa. - GV thực hiện trước 1 số động tác với hoa. - GV QS sửa sai cho HS + Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV QS các tổ tập + Làm quen trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến - GV nêu tên TC, HD cách chơi * GV điều khiển lớp - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học - Dặn HS về nhà ôn bài Hoạt động của trò * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. Vừa đi vừa đưa tay từ thấp lên cao rồi dang ngang, đưa tay ngược chiều trở lại. Đứng lại quay mặt vào tâm vòng tròn, mỗi em cách nhau 1 cánh tay - HS chơi trò chơi - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên * Triển khai đội hình đồng diễn thể dục - HS QS - HS tập bài TD với hoa + Các tổ tập theo khu vực đã quy định + HS chơi thử - HS chơi trò chơi * Đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu Thứ tư ngày 14 tháng 3 năm 2007 Thể dục Bài 52 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân. I. Mục tiêu - Tiếp tục chơi nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Dây nhảy III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 2 - 5 ' 25 - 27' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến ND, YC của tiết học - GV điều khiển lớp. - Chơi trò chơi : Chim bay cò bay. * Ôn : Nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông. - GV nêu tên và mẫu động tác, kết hợp giải thích từng cử động một để HS nắm được. - GV HD so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây - GV QS sửa động tác sai cho HS * GV điều khiển lớp. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - Đứng tại chỗ khởi động các khớp - HS chơi trò chơi. * HS khởi động. - HS QS - HS tập luyện theo nhóm * Đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu, hít vào, tay buông thõng xuống. Thứ sáu ngày 16 tháng 3 năm 2007 Thể dục + Ôn : Nhảy dây. I. Mục tiêu - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. - Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng. II. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ. Phương tiện : Dây III. Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết thúc Thời lượng 3 - 5 ' 25 - 27 ' 2 - 3 ' Hoạt động của thầy * GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. - GV điều khiển lớp. * Nhảy dây kiểu chụm hai chân - GV bao quát chung và nhắc giữ gìn trật tự kỉ luật. - Chơi TC : Chim bay cò bay. * GV điều khiển lớp. - GV cùng HS hệ thống bài - Nhận xét giờ học. - Dặn HS về nhà ôn bài. Hoạt động của trò * Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập. - Tập bài TD phát triển chung. - HS chơi trò chơi. * HS chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công - Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác. - Từng tổ nhảy dây nhanh trong 1 phút, đếm xem tổ nào nhảy được nhiều lần hơn. - HS chơi trò chơi * Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu